Nowy rok to zazwyczaj czas, kiedy obiecujemy sobie, że zaczniemy regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać - to chyba jedno z najbardziej modnych postanowień noworocznych. Aby w tym roku wytrwać w takim postanowieniu, a równocześnie zbudować odpowiednią formę na nadchodzące
wakacje, bez wątpienia powinieneś wziąć się za swoje ciało komp
leksowo.