Sen jest bardzo istotny dla dobrego
zdrowia. Dzięki niemu nasze ciało może odetchnąć, a organy wewnętrzne mogą poddać się regeneracji. Odpowiednia ilość spania to bardzo ważna kwestia dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Jest jednak tak że, coraz większa ilość ludzi ma duże problemy z zaśnięciem.