Dieta
witaminy dla dorosłych

Już w tym momencie zaopatrz się w stosowne witaminy, aby nie zachorować na grypę oraz przeziębienie!

Zima nadciąga wielkimi krokami. Każdy wyciąga grube swetry, kurtki , a także szale z dna szafy. Większość ludzi lubi surową i śnieżną zimę, niestety tych dni w roku nie jest zbyt dużo. W trakcie jesieni zdecydowanie częściej pojawia się deszcz i chłodny wiatr.
siłownia
Bloger: torbakhopper
Na podstawie: http://www.flickr.com

Dobry plan treningowy to taki, który uwzględni również aktualny stan naszych mięśni

Dobry plan treningowy to taki, który względni nie tylko nasze możliwości fizyczne, ale także mądrze określi naszą dietę. Niekiedy młodzi ludzie, szczególnie bez doświadczenia, nie wiedzą nic o tym, jak poprawnie ćwiczyć, jak układać zestawy ćwicząc konkretne mięśnie, nie mówiąc już o zaplanowanej diecie. Często napotyka się takich amatorów, którzy nie mają pojęcia o tym, co to jest białko, po co i w jakich okolicznościach należy przyjmować cukry, nie wiedzą nic na temat tego, jak technicznie dobrze ćwiczyć na siłowni.
Pieczywo
Bloger: www.sxc.hu
Na podstawie: www.sxc.hu

Co sprawia że dobrze jest jeść chleb ekologiczny?

Nie od dziś wiadomo, że jedzenie ma niezaprzeczalny wpływ na organizm człowieka. Jednym z produktów, które jadamy przeważnie, jest pieczywo. Jest z nami przy śniadaniu, jest znakomitym dodatkiem do wielu dań na obiad, jak też nadaje się do apetycznych kanapek na kolację.
Sport, bieganie w parku
Bloger: http://sxc.hu
Na podstawie: http://sxc.hu

O czym należy pamiętać idąc na siłownię?

Idąc na siłownię po raz pierwszy, powinniśmy wiedzieć, że odpowiedni dobrany do naszych możliwości plan treningowy może nam przygotować tylko osoba z doświadczeniem. Pierwsza przygoda z siłownią może okazać się wyjątkowo wymagające. Wielogodzinne treningi powinny zostać dobrane w taki sposób, abyśmy nie zrobili sobie krzywdy.
ćwiczenia fitness
Bloger: Rockwall TX Cuckold Couple
Na podstawie: http://www.flickr.com

Jakimi sposobami dbać skutecznie o zdrowie i ciało, znaczenie fizycznej aktywności i zbilansowanej diety

Większości osób marzy się, żeby doczekać późnego wieku w pełnym zdrowiu i świetnej formie. Jednak żeby tak się stało, to trzeba dbać o siebie przez całe swoje życie, o czym jednak wielu ludzi zupełnie zapomina.
Jedzenie, które poprawia humor
Bloger: www.sxc.hu
Na podstawie: www.sxc.hu

Jaką dietę wolą panie, a jaką panowie? - radzi nasz dietetyczka

Niezależnie od płci trudno jest zrezygnować z podjadania słodkości codziennie. W przypadku osób w pełni zdrowia oraz niewykazujących skłonności do tycia również nie jest wskazane znaczne spożycie cukrów, dlatego od lat tak sporą popularnością na rynku spożywczym cieszą się słodycze bez cukru. Nowoczesne techniki oraz zaawansowane sposoby cukiernicze umożliwiają proste wykonywanie prawdziwych dzieł sztuki, niezawierających jednak białego cukru.
lampy
Bloger: Irving Tea
Na podstawie: Irving Tea

Immunocal - świetny sposób na to, aby cieszyć się dobrą kondycją długie lata

Żyjemy w bezustannym biegu. Ustawiczny pośpiech, stres, nawał codziennych obowiązków, niewiele wolnego czasu, nieodpowiednia dieta, długie godziny spędzone za biurkiem - to wszystko wywiera niekorzystny wpływ na nasze zdrowie i przyśpiesza starzenie się organizmu.


Immunocal - świetny sposób na to, aby cieszyć się dobrą kondycją długie lata

Rodzi się pytanie: jak sobie z tym radzić? Należy zainwestować w Immunocal.
suplementy na masę
Bloger: Maicon
Na podstawie: http://www.flickr.com

Suplementy diety jako znaczące składniki w procesie rzeźbienia swojego ciała - Czytaj więcej poniżej!

W trakcie rzeźbienia swojego umięśnionego ciała, a więc w okresie redukcji, ważnym składnikiem są odżywki i suplementy diety. Ćwiczenia i dieta grają rolę zasadniczą, ale nie należy lekceważyć rangi suplementacji. Rynek suplementów proponuje nam bardzo wiele produktów w kwestii uzupełniania codziennej diety.
smukła sylwetka
Bloger: stevetulk
Na podstawie: http://www.flickr.com

Pomysły na znakomitą dietę zimową dla pań i panów

Zimowe odchudzanie nie należy do najprostszych, o czym przekonało się mnóstwo kobiet i wielu mężczyzn marzących o tym, by w tym okresie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Ciężkie, szczególnie restrykcyjne diety zdecydowanie nie powinny być stosowane na zimę, bo usuwanie tłuszczu z organizmu oraz tracenie na wadze nie może być oparta na niezdrowych metodach. Tabela kalorii, którą już dziś znajdziemy na stronach www z poradami dotyczącymi diety oraz zdrowia ogólnie, może się okazać szczególnie pomocna.
stomatolog
Bloger: 95Berlin
Na podstawie: http://www.flickr.com

Jak troszczyć się o ząbki ?

Lśniący uśmiech przedstawiający śnieżnobiałe ząbki to nie tylko przymiot człowieka sukcesu, ale i marzenie niejednej z nas. Poznaj kilka najważniejszych potrzeb twoich zębów! Powszednia higiena jamy ustnej. To do znużenia przypominane zdanie wydaje się oczywistością. Niestety, badania pokazują, że w dalszym ciągu wiele osób niezadowalająco dba o powszednią czystość uzębienia bądź czyści zęby na chybcika. Warto zatem przypomnieć, że czyszczenie ząbków przez 2-3 minuty minimum dwa razy na dzień, a najlepiej po każdym posiłku, jest istotne w walce o ładny uśmiech.
1 2 3
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.