Na podstawie: http://www.flickr.com
Menu strony
Dieta
Na podstawie: http://www.flickr.com
Atrakcyjny wygląd, dobre samopoczucie
Skąd te kilogramy? - zachodzimy w głowę spoglądając w lustrzane odbicie. Ukochane dżinsy nie leżą już tak doskonale jak dawniej, fałdki na brzuchu odznaczają się pod bluzką. Musimy w końcu przyjąć do wiadomości: to nadwaga.
Już w tym momencie zaopatrz się w stosowne witaminy, aby nie zachorować na grypę oraz przeziębienie!
Zima nadchodzi wielkimi krokami. Każdy człowiek wyciąga grube swetry, kurtki , a także szaliki z dna szafy. Mnóstwo ludzi lubi surową i śnieżną zimę, na nieszczęście tych dni w roku nie jest zbyt wiele. Podczas jesieni coraz częściej pojawia się deszcz , a także zimny wiatr.
Na podstawie: http://www.flickr.com
Dobry plan treningowy to taki, który uwzględni również aktualny stan naszych mięśni
Dobry plan treningowy to taki, który względni nie tylko nasze możliwości fizyczne, ale także mądrze określi naszą dietę. Niekiedy młodzi ludzie, szczególnie bez doświadczenia, nie wiedzą nic o tym, jak poprawnie ćwiczyć, jak układać zestawy ćwicząc konkretne mięśnie, nie mówiąc już o zaplanowanej diecie. Często napotyka się takich amatorów, którzy nie mają pojęcia o tym, co to jest białko, po co i w jakich okolicznościach należy przyjmować cukry, nie wiedzą nic na temat tego, jak technicznie dobrze ćwiczyć na siłowni.
Na podstawie: www.sxc.hu
Co sprawia że dobrze jest jeść chleb ekologiczny?
Nie od dziś wiadomo, że jedzenie ma niezaprzeczalny wpływ na organizm człowieka. Jednym z produktów, które jadamy przeważnie, jest pieczywo. Jest z nami przy śniadaniu, jest znakomitym dodatkiem do wielu dań na obiad, jak też nadaje się do apetycznych kanapek na kolację.
Na podstawie: http://sxc.hu
O czym należy pamiętać idąc na siłownię?
Idąc na siłownię po raz pierwszy, powinniśmy wiedzieć, że odpowiedni dobrany do naszych możliwości plan treningowy może nam przygotować tylko osoba z doświadczeniem. Pierwsza przygoda z siłownią może okazać się wyjątkowo wymagające. Wielogodzinne treningi powinny zostać dobrane w taki sposób, abyśmy nie zrobili sobie krzywdy.
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jakimi sposobami dbać skutecznie o zdrowie i ciało, znaczenie fizycznej aktywności i zbilansowanej diety
Większości osób marzy się, żeby doczekać późnego wieku w pełnym zdrowiu i świetnej formie. Jednak żeby tak się stało, to trzeba dbać o siebie przez całe swoje życie, o czym jednak wielu ludzi zupełnie zapomina.
Na podstawie: www.sxc.hu
Jaką dietę wolą panie, a jaką panowie? - radzi nasz dietetyczka
Niezależnie od płci trudno jest zrezygnować z podjadania słodkości codziennie. W przypadku osób w pełni zdrowia oraz niewykazujących skłonności do tycia również nie jest wskazane znaczne spożycie cukrów, dlatego od lat tak sporą popularnością na rynku spożywczym cieszą się słodycze bez cukru. Nowoczesne techniki oraz zaawansowane sposoby cukiernicze umożliwiają proste wykonywanie prawdziwych dzieł sztuki, niezawierających jednak białego cukru.
Na podstawie: Irving Tea
Immunocal - świetny sposób na to, aby cieszyć się dobrą kondycją długie lata
Żyjemy w bezustannym biegu. Ustawiczny pośpiech, stres, nawał codziennych obowiązków, niewiele wolnego czasu, nieodpowiednia dieta, długie godziny spędzone za biurkiem - to wszystko wywiera niekorzystny wpływ na nasze zdrowie i przyśpiesza starzenie się organizmu.Immunocal - świetny sposób na to, aby cieszyć się dobrą kondycją długie lata
Rodzi się pytanie: jak sobie z tym radzić? Należy zainwestować w Immunocal.
Na podstawie: http://www.flickr.com
Pomysły na znakomitą dietę zimową dla pań i panów
Zimowe odchudzanie nie należy do najprostszych, o czym przekonało się mnóstwo kobiet i wielu mężczyzn marzących o tym, by w tym okresie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Ciężkie, szczególnie restrykcyjne diety zdecydowanie nie powinny być stosowane na zimę, bo usuwanie tłuszczu z organizmu oraz tracenie na wadze nie może być oparta na niezdrowych metodach. Tabela kalorii, którą już dziś znajdziemy na stronach www z poradami dotyczącymi diety oraz zdrowia ogólnie, może się okazać szczególnie pomocna.Kolejne artykuły
Popularność aptek online rośnie
Na podstawie: http://www.sxc.hu
W naszym kraju funkcjonuje znaczna ilość aptek. W zdecydowanej większości z nich można tam kupić leki w opakowaniach już gotowe, jak również leki, które farmaceuta przygotowuje sam. W aptece dostaniemy jednocześnie produkty na receptę, jak również medykamenty, gdzie sprzedaż nie wymaga posiadania wypisanej przez lekarza recepty. Medykamenty bez recepty to między innymi różnego gatunku suplementy diety. Pośród nich znana będzie Climea Forte, suplement diety przystosowany dla kobiet w okresie menopauzy. Climea Forte ma w sobie wyciąg z soi, wapń oraz witaminę D. Bardzo skutecznie łagodzi objawy menopauzy i ma możliwość zapobiegania rozwojowi osteoporozy.
Operacje plastyczne - jedno z ciekawszych zastosowań dla współczesnych ludzi
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wygląd jest współcześnie niezwykle ważny i coraz więcej ludzi zwraca na niego nadzwyczaj dużą atencję. Zależy nam, żeby napotkane na mieście osoby zwróciły na nas uwagę, a znajomi pochwalili za ładny wygląd. Nie sposób ukryć, że w najogromniejszym stopniu poświęcają temu czas panie, jakie potrafią poświęcać nieco pór powszednio, by dobrać daną stylizację czy fryzurę.
Odmiana osobowości kreacji poprzez biżuterię
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wybór biżuterii zależy od stylu, jaki preferujemy. Dodając biżuterię jest możliwość zmienić charakter każdej kreacji, dlatego w domu zawsze powinno się mieć jej większy asortyment.
Wielu z nas nie wyobraża sobie bez niej poranka. Nic tak przecież nie postawi nas na nogi jak świeżo parzona kawa
Na podstawie: Media Forum
Łyk jest w stanie szybko rozbudzić nas do tego stopnia, abyśmy byli w stanie sprostać wszelkim trudom nowego dnia.
To jasne, jeżeli chodzi o kawę, każdy z nas ma własną ulubioną.