W jaki sposób zatroszczyć się o zęby? – poradnik

Każdego wieczora sięgamy po szczoteczkę i pastę do mycia ząbków, wykonujemy parę automatycznych ruchów i wydaje nam się, iż w ten sposób nie możemy sobie zaszkodzić. Niestety, podobne rozumowanie jest bardzo katastrofalne - nawet na pierwszy rzut oka łatwy i zrozumiały zabieg, jak higiena jamy ustnej, wymaga dużej wiedzy.

Dowiedz się, jak prawidłowo troszczyć się o zęby oraz czego warto unikać. Do odpowiedniej higieny jamy ustnej potrzebna będzie odpowiednio dobrana szczoteczka. Nie możemy pokusić się o pierwszą lepszą szczoteczkę, którą spostrzeżemy na sklepowej półce, zaś gdy już ją kupimy, dobrze jest pamiętać o regularnej wymianie. Szczotkę wymieniamy co 3 miesiące, z kolei jeśli jej włoski rozchodzą się szybciej, znaczy to, że używamy za znacznej siły. Przy wyborze szczotki trzeba mieć na uwadze, iż musi dobrze trzymać się ręki. Wskazane jest też, ażeby włókna były różnorodnej długości - dłuższy pęczek włókien musi znajdować się na krańcach, na środku zaś powinny znajdować się włókna troszkę krótsze.

Jeżeli nie mamy kłopotów dentystycznych, dobieramy szczotkę średnią. Miękkie szczotki przeznaczone są dla osób po chirurgicznych zabiegach. Twarde szczotki nie są rekomendowane, ponieważ mogą pokaleczyć dziąsła i zniszczyć szkliwo. Elektryczne szczoteczki zaś przeznaczone są dla osób, którym prędko osadza się kamień. Należy pamiętać, że przed nabyciem szczoteczki elektrycznej warto skonsultować się z dentystą, gdyż w tym wypadku wymagana jest kompletnie inna technika szczotkowania zębów - medico-dent.pl.

Następną ważną sprawą jest dobór pasty do zębów. Na półkach sklepowych aż roi się od kolorów i popularnych marek, jednakże jaka właściwa będzie dla nas i w jaki sposób wybrać, żeby sobie nie zaszkodzić? Przy wyborze pasty zwracamy uwagę na to, do czego dana pasta jest polecana. Powinniśmy zastanowić się, czy chcemy wybielić zęby (medico-dent.pl/uslugi.html), pozbyć się przykrego zapachu z jamy ustnej, czy stanu zapalnego dziąseł. Nie należy korzystać także z wyłącznie jednej pasty, ale warto co jakiś czas zmieniać ją.

Nie zastanawiaj się: przejdź do serwisu ból kręgosłupa po nastawianiu kręgów, aby poznać uzupełniające fakty na przedstawiany w artykule zagadnienie. Oczekujemy na twą recenzję!

Nadzwyczajną uwagę należy także kierować na pasty wybielające. Korzystamy z nich z rozwagą a także w chwili, gdy jest to rzeczywiście celowe.

W wypadku pojawienia się problemów możemy wbić w wyszukiwarkę frazę: dentysta dobry dentysta żoliborz Łódź czy stomatolog Łódź Retkinia.