Czasy, w jakich żyjemy, są coraz to więcej zapełnione aktywnością umysłową, a coraz skromniej aktywnością cielesną, w czasie kiedy regularna
aktywność fizyczna, złączona ze zdrowym rodzajem żywienia się, pomogłaby w opracowaniu stanu równowagi między ciałem a rozumem, jaka jest nieodzowna dla zachowania zdrowia zarówno cielesnego, jak i mentalnego.