Jesienne skarby w zdrowych, smacznych sałatkach i ciastach, które pokocha cała rodzina!

Nadchodząca jesień, nieodzownie kojarzy nam się z świeżymi owocami i warzywami. Jakie pyszności możesz z nich zrobić dla swoich najbliższych i gdzie szukać kulinarnych sugestii?
Ciepła sałatka z brukselki
Bloger: Sfera PR
Na podstawie: Sfera PR
Na styku lata i jesieni w rodzimych zieleniakach dominują soczyste jabłka, gruszki, śliwki, jeżyny, borówki amerykańskie, morele i aronie. Te przepyszne oraz pożywne owoce można chrupać zaraz po umyciu, dodawać do sałatek albo do domowych tart. Przepisy na ciasta przeczytasz nie tylko w kolorowych gazetach, ale również w sieci. Blogi, fora i portale wypełnione są różnymi przepisami, rekomendowanymi przez użytkowniczki. W internetowej wyszukiwarce najlepiej wprowadzić wyrazy „przepisy na ciasta”, ażeby odkryć dziesiątki polecanych pomysłów.

Owocowe łakocie to znakomita sugestia na deser po rodzinnym obiedzie, ale także pyszny dodatek do herbaty podczas spotkania z koleżankami- link. Nic tak jak świeżo upieczone ciasto nie umili atmosfery w mieszkaniu, zwłaszcza w wrześniowe słoty. Warto też wiedzieć, że owocowe wypieki należą do najmniej kalorycznych słodkości, a jabłka, gruszki i śliwki są źródłem wartościowego błonnika. Jesień rozpuszcza nas także pysznymi warzywami. Na rodzimych stołach jesienią królują cukinie, dynie, ogórki, buraki, pomidorki i kapusty. Możesz je wykorzystać do znakomitych zup, zup-kremów i zapiekanek albo jako dodatki do głównego dania. Rewelacyjnie sprawdzają się również w sałatkach.

Kolejne artykuły

Zrzucajmy kilogramy bez efektu jojo

dziecko
Bloger: Loren Kerns
Na podstawie: http://www.flickr.com
Znowu nastała wiosna, a my nie możemy wejść w zeszłoroczna spódnicę. Ze zgrozą patrzymy w lustro. Okazuje się, że za bardzo sobie dogadzaliśmy zimowa porą i teraz musimy coś zrobić z tą warstwą tłuszczyku, którą wyhodowaliśmy w ciągu kilku ostatnich miesięcy.


Są szybkie iłatwe do przygotowania, w dodatku mają mało kalorii i przez długi czas pozostawiają uczucie sytości. Przepisy na sałatki znajdziesz w księgach kucharskich, tygodnikach oraz w Internecie. Podpytaj sąsiadki i znajomej o sprawdzone receptury, ale nie wahaj się również samodzielnie próbować w kuchni. Warto postarać się samodzielnie komponować przepisy na sałatki. Wybierz ulubione warzywa i łącz je w wybranych proporcjach.

Sałatka z szynką dębową
Bloger: ZM Pekpol
Na podstawie: ZM Pekpol
Warzywa i owoce, które królują w naszych sklepach warto wykorzystać nie tylko do jedzenia na surowo. Z warzyw możesz przygotować pyszne, sycące i niskokaloryczne sałatki dlacałej rodziny. Z kolei owoce zastosuj do domowych ciast, które pokochają Twoi domownicy. Przepisy na sałatki warto komponować samodzielnie z ulubionych produktów, z kolei (dieta daniela przepisy) na ciasta bez trudu znajdziesz w sieci, wystarczy tylko trochę poszperać.
17-11-04 10:15:01
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.