W życiu każdego z nas może przytrafić się tak trudne przeżycie, że potrzebna będzie pomoc najlepszego specjalisty

Jeśli jakaś ciężka sytuacja nie daje nam funkcjonować i zbyt bardzo obciąża nas emocjonalnie, to nie powinniśmy zostać z tym osamotnieni. Nie wolno się obawiać.




endokrynolog
Bloger: Julia P
Na podstawie: http://www.flickr.com


Musimy szukać pomocy psychologa.


Jeśli dokucza nam kręgosłup, to idziemy do ortopedy. Gdy boli nas serce, to idziemy do kardiologa. Tego nikt się nie wstydzi i z tego się nikt nie wyśmiewa. Zatem z jakiego powodu boimy się zapisać na wizytę do psychologa. Są tacy, którzy robią coś o wiele gorszego - wyśmiewają się z kolegów, którzy poszli na wizytę. A przecież zdarzają się czasami sytuacje, z którymi trudno sobie poradzić w pojedynkę. Może być to przykładowo strata bliskiej osoby. Możemy wówczas popaść w przygnębienie albo nawet depresję. Należy wtedy dać sobie pomóc. Nie trzeba przecież dźwigać tego bólu do końca życia. W każdym dużym mieście jest niejedna poradnia psychologiczna, gdzie pracują profesjonaliści. Możemy umówić się na wizytę do specjalisty. Najważniejsze jest to, by się nie bać. Trzeba się (czytaj resztę pod adresem) otworzyć i opowiadać szczerze. Przecież przyszliśmy tam szukać wsparcia. Nawet jeśli będziemy płakać, to nie powinniśmy się tego wstydzić. Łzy zwykle są pomocne, gdyż pozwalają się (odwiedź stronę) oczyścić. Powinniśmy zdawać sobie sprawę z tego, że pojedyncza wizyta nie pomoże. Proces wychodzenia z depresji lub traumy jest rozciągnięty w czasie.


1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.