Powiedz nam co myślisz

Dużym utrapieniem dla sporego procenta osób, które chciałyby się ruszać, jest ich słomiany zapał. Nie mogą znaleźć w sobie motywacji do treningu.

Budzisz się wcześnie rano? W ciągu nocy tymczasem nie możesz spać? Nie możesz się zadziwiać, iż od rana do wieczora nie wyglądasz najdoskonalej. Każdy z nas po nieprzespanej nocy nie prezentuje się nazbyt dobrze - oczy są podkrążone, twarz opuchła. Na nieszczęście mając malutkie pociechy, zajmującą robotę, czasem nierealne jest to, abyśmy spały wskazane osiem godzin na dzień.

To bez wątpienia jedna z najważniejszych wartości w życiu każdego człowieka. Wiek, płeć, przynależność rasowa lub szerokość geograficzna nie ma w owym przypadku żadnego znaczenia.

Każdy z nas może odnieść powodzenie, trzeba tylko w siebie wierzyć i znaleźć na to sposób. Nieraz niska samoocena przytłacza oraz powoduje, że ciężko uwierzyć w swoje atuty.