Ćwiczenia i treningi wydają się być bardzo ważne dla wszystkich — zwłaszcza dla tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia

Na podstawie: http://www.flickr.com
Dużym utrapieniem dla sporego procenta osób, które chciałyby się ruszać, jest ich słomiany zapał. Nie mogą znaleźć w sobie motywacji do treningu.